FÚRIA NARCISISTA: O QUE FAZ COM QUE OS NARCISISTAS SE ENFUREÇAM?

O QUE É RAIVA NARCISÍSTICA E VOCÊ JÁ EXPERIMENTOU?

Se você foi vítima de abuso narcisista, tenho certeza de que conhece bem as “raivas” do narcisista.

A raiva narcisista é uma reação à lesão narcisista , uma ameaça percebida (real ou imaginária) à auto-estima de um narcisista. Com justa indignação e um senso de direito, a raiva desproporcional narcisista será encenada contra sua vítima. A raiva destina-se a ferir e infligir dor ao indivíduo, e se vingar de qualquer dor ou insulto que tenham causado.

INVEJA NARCÍSISTICA

A raiva também pode ser desencadeada pela inveja narcisista; porque os narcisistas não suportam ver os outros tendo algo que eles não têm. Sua raiva provocada não é necessariamente uma reação a alguém ter apenas coisas materiais, por exemplo, pode ser que inveja a rica vida interior da outra pessoa, ou sua aclamação aos olhos dos outros, ou mesmo seu intelecto.

Mas para entender mais plenamente a raiva desproporcional do narcisista, é preciso ter uma visão do transtorno de personalidade narcisista (NPD) e da raiva da vergonha.

O QUE É TRANSTORNO DE PERSONALIDADE NARCISÍSTICO?

Em poucas palavras, a palavra “narcisismo” se traduz aproximadamente como “amor inflado de si mesmo”. Transtorno de Personalidade Narcisista (NPD) é o termo dado a um indivíduo que exibe pelo menos 5 dos 9 critérios para diagnosticar NPD (ou seja, grandiosidade, necessidade de poder e controle, atenção, falta de empatia, senso de direito, inveja, arrogante, etc.) .).

A principal característica do narcisismo é a grandiosidade, que deixa o narcisista com um ego inflado. Embora esses indivíduos possam ser obstinados, superficiais, exploradores e sem empatia, eles também são vulneráveis ​​à propensão à vergonha. Portanto, seus comportamentos geralmente são uma tentativa de melhorar sua autoimagem e proteger seu “falso eu” de ser envergonhado por seu mundo exterior.

É comumente conhecido, para um narcisista (homem ou mulher) sentir-se seguro e protegido, eles exigem reflexo constante, olhos espelhados e carícias perfeitas (ou seja, afirmação, aceitação, admiração, etc.)

Quando eles não atendem a essas necessidades, o narcisista se retira, e essa retirada provavelmente levará ao perigo para sua vítima alvo (seu Suprimento Narcisista). Em seu estado de retirada, o narcisista vai perder seu senso de especialidade, poder e onipotência; isso os torna muito suscetíveis à “lesão narcísica”.

Quando há uma lesão narcisista, o monstro de terror do narcisista é liberado. A vítima inocente provavelmente encontrará a raiva aterrorizante do narcisista por meio de hostilidade, amargura, ódio e erupções explosivas.

QUAL É A CAUSA RAIZ DA IRA NARCÍSTICA?

A causa raiz da raiva narcisista no NPD, ao que parece, é a combinação de necessidades não atendidas nos estágios iniciais de desenvolvimento, juntamente com um ambiente invalidante e um temperamento altamente sensível à vergonha.

A raiva é uma expressão infantil primitiva emocionalmente imatura de necessidades frustradas e/ou invalidação (real ou percebida) na melhor das hipóteses. Essas necessidades não atendidas e o domínio não realizado do desenvolvimento emocional crítico levam a estilos relacionais primitivos que são impulsionados pela realidade desencadeada e fragmentada que se manifesta por meio de distorções cognitivas.

Essencialmente, essas distorções cognitivas são a repetição de conflitos passados ​​não resolvidos que estão presentes subconscientemente. De acordo com Joan Lachkar (em seu livro, The Narcissistic / Borderline Couple: New Approaches to Marital Therapy): –

“A lesão arcaica mais comum entre os narcisistas é a mãe que usurpou “Sua Majestade o Bebê” de sua cadeira alta “trono” para dar lugar a um novo irmão. Muitas vezes, o narcisista passará o resto de sua vida em nostalgia auto-absorvida, desejando recapturar a época em que mamãe e bebê eram um, vivendo em harmonia e felicidade simbiótica. Qualquer ameaça ou lembrete de ser deslocado por um irmão desencadeará lesão narcisista”.

A vergonha visual reprimida da criança (o que a criança vê), suas experiências auditivas (o que a criança ouve) e suas experiências cinestésicas (que a criança sente) são impressas no banco de memória central do indivíduo. A partir de então, quaisquer outros eventos vergonhosos semelhantes que são experimentados se tornam anexados, construindo uma colagem de memórias vergonhosas internalizadas esperando para serem desencadeadas, liberando um inesperado surto de raiva na patologia do narcisista.

QUAL É A FUNÇÃO DA RAIVA DO NARCISISTA?

A raiva em espiral do narcisista patológico funciona para protegê-los contra a exposição à vergonha. Portanto, a raiva, a inflação de raiva do narcisista, é uma reação secundária à sua reação de vergonha.

Quando falamos de “narcisismo” patológico, geralmente estamos falando de um indivíduo com um eu grandioso que parece egoísta e sem vergonha. Esses indivíduos tendem a estar em um estado de espírito caótico, sempre preocupados em proteger e preservar seu falso eu, sobrevivência pessoal, auto-estima e valor próprio contra o desagradável sentimento doloroso de vergonha .

A RAIVA E A DISSOCIAÇÃO DO NARCISISTA ESTÃO ENTRELAÇADAS?

Sim absolutamente. Onde há dissociação significativa (como o narcisista se desconecta emocional e fisicamente de experiências de vergonha desconfortáveis), o narcisista pode entrar em um estado de raiva e agressão contra o agressor alvo sem sentir qualquer sentimento de culpa.

Todos os seus aspectos para proteger seu eu grandioso de sentir vergonha estão ligados à dissociação; fazendo dissociação, raiva e narcisismo patológico inextricavelmente entrelaçados. Por exemplo, se o narcisista sentir que não é o centro das atenções, ou que não está conseguindo o que quer, isso fará com que ele tenha uma sensação de rejeição e abandono (lesão narcisista). Nesse estado, sua propensão à vergonha será desencadeada, fazendo com que se dissocie severamente e entre em uma raiva narcisista vulcânica.

NÍVEIS DE RAIVA NO NARCISISMO SAUDÁVEL:

Para a maioria das pessoas, a raiva passa por vários níveis de emoções, cada nível exigindo um certo nível de controle. Eles existem em uma variedade de extremidades, de leve a grave, no entanto, a raiva é muito subjetiva e difere de pessoa para pessoa. De acordo com a psicologia (Adam Blatner), existem sete níveis de raiva: –

1 Estresse Sentindo raiva subconscientemente, mas não demonstrando isso. 2 Ansiedade Raiva mostrada através de pistas sutis. 3 Agitação O desagrado é demonstrado sem culpa. 4 Irritação Um pouco mais de desagrado para obter uma resposta. 5 Frustração Raiva com uma carranca ou palavras duras. 6 Raiva Raiva com volume de fala e expressão. 7 Fúria Perder a paciência e ficar com raiva; agressão.

Parece que o narcisista não passa pelos 7 estágios como as outras pessoas. Para qualquer um que se sinta corajoso o suficiente para testar essa teoria, você só precisa arranhar a superfície de seu ego narcisista, e é altamente provável que você encontre esse RAGE. Então por que isso? Parece que as auto-opiniões infladas e irreais do narcisista os tornam propensos à sua raiva incontrolável.

Podemos ver esse eu inflado se manifestando em sua grandiosidade e exibicionismo. Sua raiva parece ser causada por qualquer ameaça ao seu egoísmo, e a raiva age como um forte impulso para apagar essa ameaça e manter sua auto-imagem de superioridade. Para o narcisista, a raiva é uma resposta perfeitamente apropriada quando eles experimentam qualquer ameaça à sua visão de si mesmo.

QUAIS SÃO OS DIFERENTES TIPOS DE IRA NARCÍSISTICA?

As raivas do narcisista podem assumir duas formas OU dois subtipos:

1. Explosivo e pernicioso, ou

2. Passivo-agressivo.

As raivas explosivas e perniciosas são explosões altamente voláteis que podem ser verbais ou físicas, enquanto as raivas passivo-agressivas são mais prováveis ​​de serem experimentadas quando o narcisista se retira para um tratamento silencioso e mal-humorado como forma de punição.

É um erro confundir raiva narcisista com raiva, embora as duas possam ser semelhantes, existem diferenças. O narcisista pode ser desencadeado em uma raiva extrema por algo que normalmente só provocaria sentimentos de raiva em outra pessoa. Por exemplo, eles podem ficar furiosos por algo que pareceria relativamente trivial em outra empresa; como discordar deles ou impedi-los de realizar seus desejos desejados (não importa quão grandiosas sejam suas fantasias).

Sempre que você acidentalmente (ou deliberadamente) desencadear qualquer sentimento vergonhoso (consciente/inconsciente), o narcisista entrará em uma raiva previsível. Depois de um acesso de raiva, você provavelmente se vê repassando a sequência de eventos para descobrir o que causou a erupção, e simplesmente não entende.

Se você vai criar mais segurança para si mesmo enquanto estiver em um relacionamento com qualquer narcisista, você precisa entender completamente o que desencadeia esse comportamento bizarro e por que isso acontece. Dessa forma, você pode evitar desencadear a antiga história vergonhosa do narcisista e viver com mais segurança. Você deve se lembrar também que você não é responsável por essas raivas, o que você está vendo é a resposta automática de um narcisista à vergonha.

QUAL É A RELAÇÃO ENTRE A VERGONHA NARCÍSICA E A RAIVA?

A vergonha, para o narcisista, é o sentimento intensamente doloroso de ser fundamentalmente falho. A vulnerabilidade da vergonha deixa o narcisista se sentindo deficiente, inadequado, sem valor, inferior e sem importância. Dessa forma, a vergonha narcisista é uma dor intensa relacionada ao narcisista ser visto como inferior ou um fracasso social de alguma forma, e pode desintegrar severamente o senso de si do narcisista, daí o efeito vergonha-raiva.

O QUE FAZ OS NARCISISTAS SE IRRITAR?

A maioria das pessoas sabe que a raiva narcisista é resultado de uma lesão narcisista (onde sua auto-estima talvez tenha sido menosprezada por ser ignorada ou tratada sem respeito ou empatia).

A personalidade narcisista, mais do que tudo, teme a rejeição e o abandono. Portanto, quando o narcisista visa uma vítima por sua fonte de “suprimento narcisista”, espera-se que se concentre completamente no narcisista e em suas necessidades.

Se a vítima se distrair ou se preocupar com sua própria vida, isso fará com que o narcisista experimente a dolorosa vergonha da rejeição e do abandono. Como a vergonha do narcisista está relacionada ao seu senso de “eu”, se você distorcer sua imagem de si mesmo, eles perderão o equilíbrio e entrarão em uma fúria todo-poderosa.

Essa reação parece resultar de suas experiências anteriores de fracasso, de não serem capazes de evocar respostas emocionais empáticas em seus pais ou outros cuidadores. Mas precisamos saber mais do que isso se quisermos evitar prejudicar a autoestima do narcisista a ponto de nos colocarmos em perigo. Portanto, para entender completamente a raiva narcisista, precisamos entender a correlação e a interação entre o sentimento de vergonha e a autoestima do narcisista.

NARCISISTAS SOFREM DE VERGONHA:

Os narcisistas sofrem de propensão à vergonha, e suas “raivas narcisistas” (quando sua raiva é inflada) são uma reação secundária às suas experiências de vergonha.

A vergonha é a fonte dos “ferimentos narcisistas” do narcisista (qualquer ameaça percebida).

Portanto, muitas das defesas dramáticas do narcisista (ou seja, grandiosidade, necessidade excessiva de admiração, exploração, direito, egoísmo, divisão, etc.) são usadas para afastar ou curto-circuitar suas temidas reações de vergonha. Infelizmente, suas defesas nem sempre são bem-sucedidas quando o narcisista está tentando ganhar algo para si mesmo.

COMO A SENSAÇÃO DE FRACASSO DO NARCISISTA LEVA A UMA VERGONHA INTOLERÁVEL:

A vergonha do narcisista faz com que sofram dores de desamparo e inferioridade. É esse desamparo que leva às expressões violentas de raiva do narcisista que devem ser expurgadas (ou seja, através de ocultação, negação ou projeção). De fato, qualquer coisa que lhes permita livrar-se do sentimento intolerável de vergonha lancinante que estão experimentando e recuperar o controle de seu ambiente.

Em sua vida cotidiana, os narcisistas alternam entre dois extremos, Idealização e Degradação, ao lidar com os aspectos “bons e ruins” de si mesmos ou de outras pessoas. Essa defesa é chamada de “Divisão” (também é chamada de pensamento em preto e branco, ou pensamento de tudo ou nada).

Esse fenômeno pode ser observado nas mudanças dramáticas caracterizadas do narcisista em como eles avaliam as pessoas.

Por exemplo, um dia você não pode fazer nada de errado aos olhos deles (você é todo bom), e no dia seguinte você não pode fazer nada certo (você é todo ruim).

Podemos ver esse comportamento normalmente ocorrendo em crianças durante os primeiros estágios de desenvolvimento, mas quando existe na idade adulta, geralmente é considerado uma defesa patológica.

Por que estou mencionando isso? Porque a propensão à vergonha está fortemente correlacionada com a separação para preservar a auto-estima do narcisista durante os momentos de fracasso ou inadequação? Ao dividir-se em dois (eu verdadeiro e falso eu, ou eu do Dr. Jekyll e eu do Sr./Sra. Hyde), o falso eu narcisista torna-se seu eu idealizado, perfeito e grandioso que é virtualmente sem vergonha.

Infelizmente, é o eu deturpado do Dr. Jekyll pelo qual a vítima se apaixona durante a Fase de Idealização do relacionamento, eles ainda precisam conhecer o eu do narcisista Sr / Sra. Hyde, que geralmente permanece oculto até a Fase de Desvalorização.

O QUE ACONTECE QUANDO O NARCISISTA EXPERIMENTA BAIXA AUTO-ESTIMA?

Quando um narcisista experimenta baixa auto-estima, eles são mais vulneráveis ​​​​a sentir vergonha e, inevitavelmente, a vergonha segue a derrota. As emoções violentas de raiva, desprezo, inveja e depressão do narcisista podem ser melhor compreendidas em termos de sua vergonha não reconhecida (ou seja, humilhação, constrangimento, mortificação, desespero, baixa auto-estima, etc.), e como essa vergonha é então transformada em sua identidade reconhecível. defesas de raiva (ou seja, projeção, identificação projetiva, negação, violência, etc.) sempre que o narcisista não puder controlar seu ambiente.

Infelizmente, para todos nós, os narcisistas sofrem regularmente de oscilações violentas de auto-estima e propensão à vergonha, tornando a vida de cada vítima um pesadelo.

Sempre que meu irmão Gerard entrou em sua fúria assassina, onde colocou três de seus irmãos em terapia intensiva, ele nunca sentiu culpa ou remorso. Ele poderia transferir defensivamente a culpa de si mesmo para sua vítima (eu ou outros) e manter sua perfeição. Isso ele faria sempre que algo desse errado, principalmente quando mostrasse alguma falta nele.

Por exemplo, quando éramos crianças, se ele não pulasse tão alto quanto esperava, ele se enfurecia e colocava a culpa em mim de alguma forma acusatória: “Por que você se mudou, você me dispensou?” ou “Agora veja o que você me obrigou a fazer!”. Ou, naquelas ocasiões em que ele me espancava, ele me culpava por aborrecê-lo, dizendo: “Você deveria saber melhor”.

Claro, agora posso ver que ele salvou seu rosto mascarando sua vergonha com raiva e raiva. Assim, eliminando qualquer humilhação ou mortificação a que se sentisse exposto. Além disso, suas raivas dissociadas criavam a ilusão de que ele tinha todo o poder. Ao transformar sua passividade percebida em uma raiva ativa, ele conseguiu reverter sua vergonha não reconhecida e projetá-la com sucesso nos outros. Assim, protegendo-se de mais vergonha.

Por mais louco que pareça, ele me culpar quando eu não tinha feito nada de errado sempre ativava uma vergonha intolerável em mim.

De alguma forma notável, minha vergonha internalizada me deixou carregando a responsabilidade por seu fracasso ou necessidade. Ele tinha infinitas permutações de culpa, e essa transferência de culpa podia ser transmitida sutilmente em um olhar, uma palavra, uma reação dele.

Cada vez que essa culpa vergonhosa acontecia; destruiu um pouco mais minha dignidade.

Acabei internalizando esse relacionamento duro com Gerard no relacionamento que formei comigo mesmo. Sua voz se tornou meu crítico interno, minha voz interna da consciência. Agora, minha vergonha tóxica me levava a me culpar sempre que fazia algo errado ou mesmo prejudicado por outra pessoa.

A RAIVA DO NARCISISTA SE TORNA UMA FONTE DE PROTEÇÃO:

Para o narcisista, a raiva narcisista tornou-se uma fonte de proteção, uma supercompensação e um estilo extremo e primitivo de tentar se defender contra uma dor vergonhosa mais real ou percebida. Proteção que o mestre-tarefa-falso-eu requer para manter o verdadeiro eu e os outros à distância no que são reencenações de dor passada, abandono, rejeição, invalidação e/ou trauma.

Parece que os narcisistas estão em um estado CONSTANTE de raiva, agressão reprimida, inveja e ódio que se manifesta externamente em gritos, xingamentos, insultos verbais, jogando coisas, quebrando coisas ou até mesmo abusando fisicamente de outros.

Também se manifesta interiormente por muitos narcisistas que se automutilam (ou seja, cortar; queimar; escaldar; esfaquear; bater cabeças e outras partes do corpo contra as paredes, etc.). No entanto, esses comportamentos são efetivamente controlados na maioria das vezes. A raiva se manifesta apenas quando as defesas do narcisista estão baixas, incapacitadas ou afetadas adversamente por circunstâncias, internas ou externas.

AS RAIVAS DO NARCISISTA SÃO UMA REAÇÃO AO ESTRESSE?

Não. As raivas narcisistas não são reações ao estresse, mas sim baseadas no medo subjacente de não ter suas necessidades atendidas, um medo tão grande que perdurará mesmo depois que a ameaça se for (Vaknin).

Como o narcisista é hipervigilante à injúria narcisista , ele está constantemente à procura de desprezos, insultos, críticas ou desacordos (reais ou imaginários), todos os quais são experimentados por ele como uma rejeição completa e humilhante, à qual ele automaticamente e instantaneamente voar em fúria. Os narcisistas furiosos geralmente percebem que sua reação foi desencadeada por uma provocação intencional para causar-lhes dano ou impedi-los de realizar suas fantasias grandiosas.

Sua resposta a tal insulto e injúria é separar-se da pessoa, dirigir sua raiva para a pessoa fria e agressivamente e desvalorizar a pessoa à medida que avança; para outras pessoas, a raiva é incoerente e injusta. Essa raiva prejudica a cognição do narcisista, prejudicando seu julgamento. Durante a raiva, eles são propensos a gritar, distorcer os fatos e fazer acusações infundadas com malícia punitiva e cheia de ódio.

Acredita-se que os narcisistas tenham duas camadas de raiva. A primeira camada de raiva pode ser pensada como uma onda de raiva constante (em relação a outra pessoa), e a segunda camada é um ataque de ira óbvia autodirigida (em relação a si mesmo). Duas formas específicas identificadas de raiva narcisista são explosivas e passivo-agressivas.

A forma explosiva é um ataque de raiva óbvia, por exemplo, danificar pessoas ou propriedades e ser verbalmente abusivo. O tipo passivo-agressivo pode estar de mau humor ou dando ao seu alvo o tratamento silencioso (bullying). O narcisista pode ficar furioso a ponto de ser homicida, especialmente se precisar se vingar.

A raiva é geralmente de curta duração, mas pode causar problemas devastadores para a pessoa a quem a raiva é direcionada. Tendo pouca ou nenhuma pele emocional, o narcisista é ultra-sensível e muitas vezes experimenta as coisas de maneiras excessivamente intensas e personalizadas.

A ausência de um Eu Verdadeiro o deixa enredado em qualquer um que ele escolha como seu suprimento narcisista. Quando o narcisista está enredado, ele usa o indivíduo para inflar sua identidade, senso de valor, valor, bem-estar, segurança, propósito e segurança; em resumo, todo o seu senso de integridade está agora vindo daquela pessoa que fornece, e não de um Eu Verdadeiro.

A realidade desse estado de ser é que ele não permite qualquer individualidade, totalidade, empoderamento pessoal e relacionamentos saudáveis ​​com ele mesmo ou com a pessoa que o fornece.

O fornecedor narcisista não tem conhecimento da situação, acreditando que está tendo um relacionamento de mão dupla igual. Inadvertidamente, tudo o que a pessoa do suprimento sente, faz, diz, ou não faz ou diz de alguma forma é percebido pelo narcisista como sendo sobre ele, ou como algo que o afeta diretamente.

Tudo está muito bem desde que o que está sendo percebido traga reforço positivo; porém, quando tem conteúdo negativo para o narcisista, ele se sente traído, vitimizado e enfurecido. Isso leva o narcisista a sentir uma dor intrapsíquica tremenda e muito real. O resultado dessa dor não enfrentada, não sentida e não reconhecida é uma raiva autodestrutiva, protetora e isolante, defensiva e autodestrutiva.

O QUE É O “ESPELHO QUEBRADO” DO NARCISISMO?

A falta de limite pessoal entre um eu e os outros é a essência do espelho quebrado do Transtorno da Personalidade Narcisista. Quando um narcisista olha para o espelho de si mesmo (que é a ausência de um eu conhecido), ele vê refletido quem e o que os outros são ou não são, isso faz com que o narcisista reviva o desamparo aprendido da vitimização real ou percebida do passado.

Com seu Eu Verdadeiro dissociado ou desconectado, ele se sente abandonado, rejeitado, invalidado e se afogando na solidão alienada, e ele se volta para sua raiva para intimidar e controlar os outros de maneiras que tentam mitigar sua dor e sua responsabilidade por essa dor (Mahari).

Infelizmente, quando a raiva do narcisista, eles violam os direitos e a confiança dos outros, confusos e chateados, o objeto de seu amor começa a se afastar deles. Isso os deixa ainda mais furiosos porque toda a sua identidade requer atenção para sobreviver. Sua raiva atinge seu auge, e eles querem matar a fonte de sua dor, isso eles fazem de várias maneiras, que geralmente terminam em um assassinato de caráter da pessoa.

Então a espiral recomeça com a busca de uma nova fonte de suprimento que lhes proporcionará um espelhamento perfeito. Com efeito, a raiva do narcisista é autodestrutiva, pois os deixa sentindo mais perda, culpados e sem valor.

OS NARCISISTAS SÃO VICIADOS EM RAIVA?

Sim, e seu vício em raiva atende a muitas das necessidades de duplo vínculo do narcisista. Sua fúria é sua maneira de gritar por atenção, porque é tudo sobre eles, seus desejos, necessidades e desejos. Sem saber para eles, a raiva envia uma mensagem dupla, que é: “Quem diabos você pensa que é, não se atreva a me irritar”, enquanto a mensagem real é: “Por favor, não fique chateado comigo, tenho medo, tenho medo de te perder”. A raiva é uma maneira eficaz de conseguir o que eles acham que merecem. Sua raiva assusta as pessoas, ver o medo no rosto dos outros faz com que o narcisista sinta que venceu, então se sente ainda mais poderoso e no controle da situação, e isso também satisfaz sua natureza sádica.

A raiva apóia e encobre suas distorções cognitivas, fragmentação, dissociação, desenvolvimento emocional interrompido, seu pensamento preto e branco, seu falso eu, sua grandiosidade, sua necessidade de atenção (mesmo que negativa), sua necessidade de estar certo e sua falta de empatia.

Em suma, a “raiva” do narcisista abriga as ações necessárias para que o narcisista se defenda de seu mundo hostil (ou seja, cisão, desvalorização, projeção, identificação projetiva etc.), porém, essas defesas, como uma faca de dois gumes, tornam qualquer proximidade ou intimidade impossível, intencionalmente ou não.

O Narcisista não é apenas viciado em raiva, mas ele também tem todo um arsenal de multi-vícios que o ajudam a manter uma sensação de maior autocoesão em sua mente, todos projetados para preservar seu falso eu inflado, obliterando, medicando , e manipulação da realidade. Sem essas estratégias, a vida seria muito difícil de suportar.

COMO LIDAR COM A RAIVA NARCÍSICA NOS RELACIONAMENTOS (EM CASA/TRABALHO/AMIZADE):

Até agora você provavelmente está percebendo que os narcisistas não são apenas tóxicos, mas seus comportamentos destrutivos são perigosos. Se você quiser sobreviver, você precisa ser capaz de se proteger de suas raivas, e isso requer não apenas coragem, mas algum trabalho (psicoeducação e trabalho de desenvolvimento pessoal em si mesmo).

A primeira tarefa benéfica é aprender o máximo que puder sobre o assunto do transtorno de personalidade narcisista (NPD), por exemplo, sua necessidade de suprimento narcisista, seu ego frágil, sua propensão à vergonha, qualquer coisa que ameace seu senso de identidade e é claro, suas feridas mais profundas. É com esse conhecimento que você pode começar a se proteger e evitar as armadilhas e minas terrestres que os narcisistas preparam para você quando eles o atacam como vítima.

Por exemplo, as feridas centrais mais profundas dos narcisistas são “rejeição e abandono”.

Se você acionar essas feridas (mesmo que acidentalmente), eles tomarão isso como um ataque pessoal a eles. Isso afetará sua auto-estima e auto-estima, e isso provavelmente garantirá que uma raiva todo-poderosa seja direcionada a você.

Você também precisará estabelecer limites fortes e reconhecer suas vulnerabilidades que o tornarão um alvo atraente para todos os narcisistas (ou seja, sua amabilidade, consciência e neuroticismo). Também ajuda a entender o que faz com que um narcisista experimente “lesão narcisista”. Talvez então você possa evitar acidentalmente causar um a um narcisista.

Quando você puder fazer isso, estará muito mais seguro na companhia de todos os indivíduos narcisistas de alto conflito.

Quando você tira o poder e o controle deles, é menos provável que eles estejam em posição de atrair você e atraí-lo para sua teia de engano (ou seja, em situações românticas, no local de trabalho ou em amizades). Quando os narcisistas se enfurecem, veja-os como a criança de 2 anos que eles são, tendo um acesso de raiva. Não fique tentado a se envolver em sua raiva, supere-a e mantenha-se desapegado. Mantenha-se frio, calmo e forte, e não engula a isca que eles querem que você engula. Quando for seguro fazê-lo, afaste-se e mantenha-se empoderado. Dessa forma, você mantém seus limites e não é mais a vítima deles. Mais importante, eles não estão mais na posição superior com todo o poder e controle.

Se você consegue se lembrar, os narcisistas foram vítimas de sua infância, vítimas que nunca aprenderam a confiar nos outros ou a ter controle sobre suas emoções. A raiva deles é um resultado direto de sua educação ou experiências ambientais, não tem nada a ver com você, então não deixe que eles o dominem. Quando você percebe isso, é mais fácil ter compaixão por eles enquanto libera seu poder sobre você.

Você deve respeitar a si mesmo e sua saúde mental a todo custo, e se o relacionamento em que você se encontra está prejudicando você, é hora de sair dele com a maior segurança possível. Certifique-se de ter um bom “plano de saída”.

CONCLUIR:

Indivíduos narcisistas não têm princípios e, sem dúvida, estão entre os transtornos de personalidade mais difíceis de lidar. Para permanecer seguro, todos devem ser capazes de reconhecer as “bandeiras vermelhas” que sinalizam que se está na companhia de um narcisista patológico. Além de seu comportamento, não há nada que os marque como pessoas perigosas.

Portanto, conhecer os sinais indicadores do comportamento do narcisista é a única maneira de se proteger de ser seduzido e “fisgado” por eles como sua fonte de suprimento co-narcisista (sua vítima). Quando alguém se torna a fonte de suprimento do narcisista, é importante perceber que seu papel é se tornar “o cuidador pessoal do narcisista”. Enquanto o relacionamento durar e, para sua grande vergonha, a vítima deve seguir as regras tóxicas do narcisista ou sair do relacionamento.

Por Christine Louis de Canonville

INVEJA NARCISÍSTICA

A raiva também pode ser desencadeada pela inveja narcisista; porque os narcisistas não suportam ver os outros tendo algo que eles não têm. Sua raiva provocada não é necessariamente uma reação a alguém ter apenas coisas materiais, por exemplo, pode ser que inveja a rica vida interior da outra pessoa, ou sua aclamação aos olhos dos outros, ou mesmo seu intelecto.

Mas para entender mais plenamente a raiva desproporcional do narcisista, é preciso ter uma visão do transtorno de personalidade narcisista (NPD) e da raiva da vergonha.

O QUE É TRANSTORNO DE PERSONALIDADE NARCISÍSTICO?

Em poucas palavras, a palavra “narcisismo” se traduz aproximadamente como “amor inflado de si mesmo”. Transtorno de Personalidade Narcisista (NPD) é o termo dado a um indivíduo que exibe pelo menos 5 dos 9 critérios para diagnosticar NPD (ou seja, grandiosidade, necessidade de poder e controle, atenção, falta de empatia, senso de direito, inveja, arrogante, etc.) .).

A principal característica do narcisismo é a grandiosidade, que deixa o narcisista com um ego inflado. Embora esses indivíduos possam ser obstinados, superficiais, exploradores e sem empatia, eles também são vulneráveis ​​à propensão à vergonha. Portanto, seus comportamentos geralmente são uma tentativa de melhorar sua autoimagem e proteger seu “falso eu” de ser envergonhado por seu mundo exterior.

É comumente conhecido, para um narcisista (homem ou mulher) sentir-se seguro e protegido, eles exigem reflexo constante, olhos espelhados e carícias perfeitas (ou seja, afirmação, aceitação, admiração, etc.)

Quando eles não atendem a essas necessidades, o narcisista se retira, e essa retirada provavelmente levará ao perigo para sua vítima alvo (seu Suprimento Narcisista). Em seu estado de retirada, o narcisista vai perder seu senso de especialidade, poder e onipotência; isso os torna muito suscetíveis à “lesão narcísica”.

Quando há uma lesão narcisista, o monstro de terror do narcisista é liberado. A vítima inocente provavelmente encontrará a raiva aterrorizante do narcisista por meio de hostilidade, amargura, ódio e erupções explosivas.

QUAL É A CAUSA RAIZ DA IRA NARCISISTICA?

A causa raiz da raiva narcisista no NPD, ao que parece, é a combinação de necessidades não atendidas nos estágios iniciais de desenvolvimento, juntamente com um ambiente invalidante e um temperamento altamente sensível à vergonha.

A raiva é uma expressão infantil primitiva emocionalmente imatura de necessidades frustradas e/ou invalidação (real ou percebida) na melhor das hipóteses. Essas necessidades não atendidas e o domínio não realizado do desenvolvimento emocional crítico levam a estilos relacionais primitivos que são impulsionados pela realidade desencadeada e fragmentada que se manifesta por meio de distorções cognitivas.

Essencialmente, essas distorções cognitivas são a repetição de conflitos passados ​​não resolvidos que estão presentes subconscientemente. De acordo com Joan Lachkar (em seu livro, The Narcissistic / Borderline Couple: New Approaches to Marital Therapy): –

“A lesão arcaica mais comum entre os narcisistas é a mãe que usurpou “Sua Majestade o Bebê” de sua cadeira alta “trono” para dar lugar a um novo irmão. Muitas vezes, o narcisista passará o resto de sua vida em nostalgia auto-absorvida, desejando recapturar a época em que mamãe e bebê eram um, vivendo em harmonia e felicidade simbiótica. Qualquer ameaça ou lembrete de ser deslocado por um irmão desencadeará lesão narcisista”.

A vergonha visual reprimida da criança (o que a criança vê), suas experiências auditivas (o que a criança ouve) e suas experiências cinestésicas (que a criança sente) são impressas no banco de memória central do indivíduo. A partir de então, quaisquer outros eventos vergonhosos semelhantes que são experimentados se tornam anexados, construindo uma colagem de memórias vergonhosas internalizadas esperando para serem desencadeadas, liberando um inesperado surto de raiva na patologia do narcisista.

QUAL É A FUNÇÃO DA RAIVA DO NARCISISTA?

A raiva em espiral do narcisista patológico funciona para protegê-los contra a exposição à vergonha. Portanto, a raiva, a inflação de raiva do narcisista, é uma reação secundária à sua reação de vergonha.

Quando falamos de “narcisismo” patológico, geralmente estamos falando de um indivíduo com um eu grandioso que parece egoísta e sem vergonha. Esses indivíduos tendem a estar em um estado de espírito caótico, sempre preocupados em proteger e preservar seu falso eu, sobrevivência pessoal, auto-estima e valor próprio contra o desagradável sentimento doloroso de vergonha .

A RAIVA E A DISSOCIAÇÃO DO NARCISISTA ESTÃO ENTRELAÇADAS?

Sim absolutamente. Onde há dissociação significativa (como o narcisista se desconecta emocional e fisicamente de experiências de vergonha desconfortáveis), o narcisista pode entrar em um estado de raiva e agressão contra o agressor alvo sem sentir qualquer sentimento de culpa.

Todos os seus aspectos para proteger seu eu grandioso de sentir vergonha estão ligados à dissociação; fazendo dissociação, raiva e narcisismo patológico inextricavelmente entrelaçados. Por exemplo, se o narcisista sentir que não é o centro das atenções, ou que não está conseguindo o que quer, isso fará com que ele tenha uma sensação de rejeição e abandono (lesão narcisista). Nesse estado, sua propensão à vergonha será desencadeada, fazendo com que se dissocie severamente e entre em uma raiva narcisista vulcânica.

NÍVEIS DE RAIVA NO NARCISISMO SAUDÁVEL:

Para a maioria das pessoas, a raiva passa por vários níveis de emoções, cada nível exigindo um certo nível de controle. Eles existem em uma variedade de extremidades, de leve a grave, no entanto, a raiva é muito subjetiva e difere de pessoa para pessoa. De acordo com a psicologia (Adam Blatner), existem sete níveis de raiva:

1 Estresse Sentindo raiva subconscientemente, mas não demonstrando isso.

2 Ansiedade Raiva mostrada através de pistas sutis.

3 Agitação O desagrado é demonstrado sem culpa.

4 Irritação Um pouco mais de desagrado para obter uma resposta.

5 Frustração Raiva com uma carranca ou palavras duras.

6 Raiva Raiva com volume de fala e expressão.

7 Fúria Perder a paciência e ficar com raiva; agressão.

Parece que o narcisista não passa pelos 7 estágios como as outras pessoas. Para qualquer um que se sinta corajoso o suficiente para testar essa teoria, você só precisa arranhar a superfície de seu ego narcisista, e é altamente provável que você encontre esse RAGE. Então por que isso? Parece que as auto-opiniões infladas e irreais do narcisista os tornam propensos à sua raiva incontrolável.

Podemos ver esse eu inflado se manifestando em sua grandiosidade e exibicionismo. Sua raiva parece ser causada por qualquer ameaça ao seu egoísmo, e a raiva age como um forte impulso para apagar essa ameaça e manter sua auto-imagem de superioridade. Para o narcisista, a raiva é uma resposta perfeitamente apropriada quando eles experimentam qualquer ameaça à sua visão de si mesmo.

QUAIS SÃO OS DIFERENTES TIPOS DE IRA NARCISÍSTICA?

As raivas do narcisista podem assumir duas formas OU dois subtipos:

1. Explosivo e pernicioso, ou

2. Passivo-agressivo.

As raivas explosivas e perniciosas são explosões altamente voláteis que podem ser verbais ou físicas, enquanto as raivas passivo-agressivas são mais prováveis ​​de serem experimentadas quando o narcisista se retira para um tratamento silencioso e mal-humorado como forma de punição.

É um erro confundir raiva narcisista com raiva, embora as duas possam ser semelhantes, existem diferenças. O narcisista pode ser desencadeado em uma raiva extrema por algo que normalmente só provocaria sentimentos de raiva em outra pessoa. Por exemplo, eles podem ficar furiosos por algo que pareceria relativamente trivial em outra empresa; como discordar deles ou impedi-los de realizar seus desejos desejados (não importa quão grandiosas sejam suas fantasias).

Sempre que você acidentalmente (ou deliberadamente) desencadear qualquer sentimento vergonhoso (consciente/inconsciente), o narcisista entrará em uma raiva previsível. Depois de um acesso de raiva, você provavelmente se vê repassando a sequência de eventos para descobrir o que causou a erupção, e simplesmente não entende.

Se você vai criar mais segurança para si mesmo enquanto estiver em um relacionamento com qualquer narcisista, você precisa entender completamente o que desencadeia esse comportamento bizarro e por que isso acontece. Dessa forma, você pode evitar desencadear a antiga história vergonhosa do narcisista e viver com mais segurança. Você deve se lembrar também que você não é responsável por essas raivas, o que você está vendo é a resposta automática de um narcisista à vergonha.

QUAL É A RELAÇÃO ENTRE A VERGONHA NARCÍSICA E A RAIVA?

A vergonha, para o narcisista, é o sentimento intensamente doloroso de ser fundamentalmente falho. A vulnerabilidade da vergonha deixa o narcisista se sentindo deficiente, inadequado, sem valor, inferior e sem importância. Dessa forma, a vergonha narcisista é uma dor intensa relacionada ao narcisista ser visto como inferior ou um fracasso social de alguma forma, e pode desintegrar severamente o senso de si do narcisista, daí o efeito vergonha-raiva.

O QUE FAZ OS NARCISISTAS SE IRRITAR?

A maioria das pessoas sabe que a raiva narcisista é resultado de uma lesão narcisista (onde sua auto-estima talvez tenha sido menosprezada por ser ignorada ou tratada sem respeito ou empatia).

A personalidade narcisista, mais do que tudo, teme a rejeição e o abandono. Portanto, quando o narcisista visa uma vítima por sua fonte de “suprimento narcisista”, espera-se que se concentre completamente no narcisista e em suas necessidades.

Se a vítima se distrair ou se preocupar com sua própria vida, isso fará com que o narcisista experimente a dolorosa vergonha da rejeição e do abandono. Como a vergonha do narcisista está relacionada ao seu senso de “eu”, se você distorcer sua imagem de si mesmo, eles perderão o equilíbrio e entrarão em uma fúria todo-poderosa.

Essa reação parece resultar de suas experiências anteriores de fracasso, de não serem capazes de evocar respostas emocionais empáticas em seus pais ou outros cuidadores. Mas precisamos saber mais do que isso se quisermos evitar prejudicar a autoestima do narcisista a ponto de nos colocarmos em perigo. Portanto, para entender completamente a raiva narcisista, precisamos entender a correlação e a interação entre o sentimento de vergonha e a autoestima do narcisista.

NARCISISTAS SOFREM DE VERGONHA:

Os narcisistas sofrem de propensão à vergonha, e suas “raivas narcisistas” (quando sua raiva é inflada) são uma reação secundária às suas experiências de vergonha.

A vergonha é a fonte dos “ferimentos narcisistas” do narcisista (qualquer ameaça percebida).

Portanto, muitas das defesas dramáticas do narcisista (ou seja, grandiosidade, necessidade excessiva de admiração, exploração, direito, egoísmo, divisão, etc.) são usadas para afastar ou curto-circuitar suas temidas reações de vergonha. Infelizmente, suas defesas nem sempre são bem-sucedidas quando o narcisista está tentando ganhar algo para si mesmo.

COMO A SENSAÇÃO DE FRACASSO DO NARCISISTA LEVA A UMA VERGONHA INTOLERÁVEL:

A vergonha do narcisista faz com que sofram dores de desamparo e inferioridade. É esse desamparo que leva às expressões violentas de raiva do narcisista que devem ser expurgadas (ou seja, através de ocultação, negação ou projeção). De fato, qualquer coisa que lhes permita livrar-se do sentimento intolerável de vergonha lancinante que estão experimentando e recuperar o controle de seu ambiente.

Em sua vida cotidiana, os narcisistas alternam entre dois extremos, Idealização e Degradação, ao lidar com os aspectos “bons e ruins” de si mesmos ou de outras pessoas. Essa defesa é chamada de “Divisão” (também é chamada de pensamento em preto e branco, ou pensamento de tudo ou nada).

Esse fenômeno pode ser observado nas mudanças dramáticas caracterizadas do narcisista em como eles avaliam as pessoas.

Por exemplo, um dia você não pode fazer nada de errado aos olhos deles (você é todo bom), e no dia seguinte você não pode fazer nada certo (você é todo ruim).

Podemos ver esse comportamento normalmente ocorrendo em crianças durante os primeiros estágios de desenvolvimento, mas quando existe na idade adulta, geralmente é considerado uma defesa patológica.

Por que estou mencionando isso? Porque a propensão à vergonha está fortemente correlacionada com a separação para preservar a auto-estima do narcisista durante os momentos de fracasso ou inadequação? Ao dividir-se em dois (eu verdadeiro e falso eu, ou eu do Dr. Jekyll e eu do Sr./Sra. Hyde), o falso eu narcisista torna-se seu eu idealizado, perfeito e grandioso que é virtualmente sem vergonha.

Infelizmente, é o eu deturpado do Dr. Jekyll pelo qual a vítima se apaixona durante a Fase de Idealização do relacionamento, eles ainda precisam conhecer o eu do narcisista Sr / Sra. Hyde, que geralmente permanece oculto até a Fase de Desvalorização.

O QUE ACONTECE QUANDO O NARCISISTA EXPERIMENTA BAIXA AUTO-ESTIMA?

Quando um narcisista experimenta baixa auto-estima, eles são mais vulneráveis ​​​​a sentir vergonha e, inevitavelmente, a vergonha segue a derrota. As emoções violentas de raiva, desprezo, inveja e depressão do narcisista podem ser melhor compreendidas em termos de sua vergonha não reconhecida (ou seja, humilhação, constrangimento, mortificação, desespero, baixa auto-estima, etc.), e como essa vergonha é então transformada em sua identidade reconhecível. defesas de raiva (ou seja, projeção, identificação projetiva, negação, violência, etc.) sempre que o narcisista não puder controlar seu ambiente.

Infelizmente, para todos nós, os narcisistas sofrem regularmente de oscilações violentas de auto-estima e propensão à vergonha, tornando a vida de cada vítima um pesadelo.

Sempre que meu irmão Gerard entrou em sua fúria assassina, onde colocou três de seus irmãos em terapia intensiva, ele nunca sentiu culpa ou remorso. Ele poderia transferir defensivamente a culpa de si mesmo para sua vítima (eu ou outros) e manter sua perfeição. Isso ele faria sempre que algo desse errado, principalmente quando mostrasse alguma falta nele.

Por exemplo, quando éramos crianças, se ele não pulasse tão alto quanto esperava, ele se enfurecia e colocava a culpa em mim de alguma forma acusatória: “Por que você se mudou, você me dispensou?” ou “Agora veja o que você me obrigou a fazer!”. Ou, naquelas ocasiões em que ele me espancava, ele me culpava por aborrecê-lo, dizendo: “Você deveria saber melhor”.

Claro, agora posso ver que ele salvou seu rosto mascarando sua vergonha com raiva e raiva. Assim, eliminando qualquer humilhação ou mortificação a que se sentisse exposto. Além disso, suas raivas dissociadas criavam a ilusão de que ele tinha todo o poder. Ao transformar sua passividade percebida em uma raiva ativa, ele conseguiu reverter sua vergonha não reconhecida e projetá-la com sucesso nos outros. Assim, protegendo-se de mais vergonha.

Por mais louco que pareça, ele me culpar quando eu não tinha feito nada de errado sempre ativava uma vergonha intolerável em mim.

De alguma forma notável, minha vergonha internalizada me deixou carregando a responsabilidade por seu fracasso ou necessidade. Ele tinha infinitas permutações de culpa, e essa transferência de culpa podia ser transmitida sutilmente em um olhar, uma palavra, uma reação dele.

Cada vez que essa culpa vergonhosa acontecia; destruiu um pouco mais minha dignidade.

Acabei internalizando esse relacionamento duro com Gerard no relacionamento que formei comigo mesmo. Sua voz se tornou meu crítico interno, minha voz interna da consciência. Agora, minha vergonha tóxica me levava a me culpar sempre que fazia algo errado ou mesmo prejudicado por outra pessoa.

A RAIVA DO NARCISISTA SE TORNA UMA FONTE DE PROTEÇÃO:

Para o narcisista, a raiva narcisista tornou-se uma fonte de proteção, uma supercompensação e um estilo extremo e primitivo de tentar se defender contra uma dor vergonhosa mais real ou percebida. Proteção que o mestre-tarefa-falso-eu requer para manter o verdadeiro eu e os outros à distância no que são reencenações de dor passada, abandono, rejeição, invalidação e/ou trauma.

Parece que os narcisistas estão em um estado CONSTANTE de raiva, agressão reprimida, inveja e ódio que se manifesta externamente em gritos, xingamentos, insultos verbais, jogando coisas, quebrando coisas ou até mesmo abusando fisicamente de outros.

Também se manifesta interiormente por muitos narcisistas que se automutilam (ou seja, cortar; queimar; escaldar; esfaquear; bater cabeças e outras partes do corpo contra as paredes, etc.). No entanto, esses comportamentos são efetivamente controlados na maioria das vezes. A raiva se manifesta apenas quando as defesas do narcisista estão baixas, incapacitadas ou afetadas adversamente por circunstâncias, internas ou externas.

AS RAIVAS DO NARCISISTA SÃO UMA REAÇÃO AO ESTRESSE?

Não. As raivas narcisistas não são reações ao estresse, mas sim baseadas no medo subjacente de não ter suas necessidades atendidas, um medo tão grande que perdurará mesmo depois que a ameaça se for (Vaknin).

Como o narcisista é hipervigilante à injúria narcisista , ele está constantemente à procura de desprezos, insultos, críticas ou desacordos (reais ou imaginários), todos os quais são experimentados por ele como uma rejeição completa e humilhante, à qual ele automaticamente e instantaneamente voar em fúria. Os narcisistas furiosos geralmente percebem que sua reação foi desencadeada por uma provocação intencional para causar-lhes dano ou impedi-los de realizar suas fantasias grandiosas.

Sua resposta a tal insulto e injúria é separar-se da pessoa, dirigir sua raiva para a pessoa fria e agressivamente e desvalorizar a pessoa à medida que avança; para outras pessoas, a raiva é incoerente e injusta. Essa raiva prejudica a cognição do narcisista, prejudicando seu julgamento. Durante a raiva, eles são propensos a gritar, distorcer os fatos e fazer acusações infundadas com malícia punitiva e cheia de ódio.

Acredita-se que os narcisistas tenham duas camadas de raiva. A primeira camada de raiva pode ser pensada como uma onda de raiva constante (em relação a outra pessoa), e a segunda camada é um ataque de ira óbvia autodirigida (em relação a si mesmo). Duas formas específicas identificadas de raiva narcisista são explosivas e passivo-agressivas.

A forma explosiva é um ataque de raiva óbvia, por exemplo, danificar pessoas ou propriedades e ser verbalmente abusivo. O tipo passivo-agressivo pode estar de mau humor ou dando ao seu alvo o tratamento silencioso (bullying). O narcisista pode ficar furioso a ponto de ser homicida, especialmente se precisar se vingar.

A raiva é geralmente de curta duração, mas pode causar problemas devastadores para a pessoa a quem a raiva é direcionada. Tendo pouca ou nenhuma pele emocional, o narcisista é ultra-sensível e muitas vezes experimenta as coisas de maneiras excessivamente intensas e personalizadas.

A ausência de um Eu Verdadeiro o deixa enredado em qualquer um que ele escolha como seu suprimento narcisista. Quando o narcisista está enredado, ele usa o indivíduo para inflar sua identidade, senso de valor, valor, bem-estar, segurança, propósito e segurança; em resumo, todo o seu senso de integridade está agora vindo daquela pessoa que fornece, e não de um Eu Verdadeiro.

A realidade desse estado de ser é que ele não permite qualquer individualidade, totalidade, empoderamento pessoal e relacionamentos saudáveis ​​com ele mesmo ou com a pessoa que o fornece.

O fornecedor narcisista não tem conhecimento da situação, acreditando que está tendo um relacionamento de mão dupla igual. Inadvertidamente, tudo o que a pessoa do suprimento sente, faz, diz, ou não faz ou diz de alguma forma é percebido pelo narcisista como sendo sobre ele, ou como algo que o afeta diretamente.

Tudo está muito bem desde que o que está sendo percebido traga reforço positivo; porém, quando tem conteúdo negativo para o narcisista, ele se sente traído, vitimizado e enfurecido. Isso leva o narcisista a sentir uma dor intrapsíquica tremenda e muito real. O resultado dessa dor não enfrentada, não sentida e não reconhecida é uma raiva autodestrutiva, protetora e isolante, defensiva e autodestrutiva.

O QUE É O “ESPELHO QUEBRADO” DO NARCISISMO?

A falta de limite pessoal entre um eu e os outros é a essência do espelho quebrado do Transtorno da Personalidade Narcisista. Quando um narcisista olha para o espelho de si mesmo (que é a ausência de um eu conhecido), ele vê refletido quem e o que os outros são ou não são, isso faz com que o narcisista reviva o desamparo aprendido da vitimização real ou percebida do passado.

Com seu Eu Verdadeiro dissociado ou desconectado, ele se sente abandonado, rejeitado, invalidado e se afogando na solidão alienada, e ele se volta para sua raiva para intimidar e controlar os outros de maneiras que tentam mitigar sua dor e sua responsabilidade por essa dor (Mahari).

Infelizmente, quando a raiva do narcisista, eles violam os direitos e a confiança dos outros, confusos e chateados, o objeto de seu amor começa a se afastar deles. Isso os deixa ainda mais furiosos porque toda a sua identidade requer atenção para sobreviver. Sua raiva atinge seu auge, e eles querem matar a fonte de sua dor, isso eles fazem de várias maneiras, que geralmente terminam em um assassinato de caráter da pessoa.

Então a espiral recomeça com a busca de uma nova fonte de suprimento que lhes proporcionará um espelhamento perfeito. Com efeito, a raiva do narcisista é autodestrutiva, pois os deixa sentindo mais perda, culpados e sem valor.

OS NARCISISTAS SÃO VICIADOS EM RAIVA?

Sim, e seu vício em raiva atende a muitas das necessidades de duplo vínculo do narcisista. Sua fúria é sua maneira de gritar por atenção, porque é tudo sobre eles, seus desejos, necessidades e desejos. Sem saber para eles, a raiva envia uma mensagem dupla, que é: “Quem diabos você pensa que é, não se atreva a me irritar”, enquanto a mensagem real é: “Por favor, não fique chateado comigo, tenho medo, tenho medo de te perder”. A raiva é uma maneira eficaz de conseguir o que eles acham que merecem. Sua raiva assusta as pessoas, ver o medo no rosto dos outros faz com que o narcisista sinta que venceu, então se sente ainda mais poderoso e no controle da situação, e isso também satisfaz sua natureza sádica.

A raiva apóia e encobre suas distorções cognitivas, fragmentação, dissociação, desenvolvimento emocional interrompido, seu pensamento preto e branco, seu falso eu, sua grandiosidade, sua necessidade de atenção (mesmo que negativa), sua necessidade de estar certo e sua falta de empatia.

Em suma, a “raiva” do narcisista abriga as ações necessárias para que o narcisista se defenda de seu mundo hostil (ou seja, cisão, desvalorização, projeção, identificação projetiva etc.), porém, essas defesas, como uma faca de dois gumes, tornam qualquer proximidade ou intimidade impossível, intencionalmente ou não.

O Narcisista não é apenas viciado em raiva, mas ele também tem todo um arsenal de multi-vícios que o ajudam a manter uma sensação de maior autocoesão em sua mente, todos projetados para preservar seu falso eu inflado, obliterando, medicando , e manipulação da realidade. Sem essas estratégias, a vida seria muito difícil de suportar.

COMO LIDAR COM A RAIVA NARCÍSICA NOS RELACIONAMENTOS (EM CASA/TRABALHO/AMIZADE):

Até agora você provavelmente está percebendo que os narcisistas não são apenas tóxicos, mas seus comportamentos destrutivos são perigosos. Se você quiser sobreviver, você precisa ser capaz de se proteger de suas raivas, e isso requer não apenas coragem, mas algum trabalho (psicoeducação e trabalho de desenvolvimento pessoal em si mesmo).

A primeira tarefa benéfica é aprender o máximo que puder sobre o assunto do transtorno de personalidade narcisista (NPD), por exemplo, sua necessidade de suprimento narcisista, seu ego frágil, sua propensão à vergonha, qualquer coisa que ameace seu senso de identidade e é claro, suas feridas mais profundas. É com esse conhecimento que você pode começar a se proteger e evitar as armadilhas e minas terrestres que os narcisistas preparam para você quando eles o atacam como vítima.

Por exemplo, as feridas centrais mais profundas dos narcisistas são “rejeição e abandono”.

Se você acionar essas feridas (mesmo que acidentalmente), eles tomarão isso como um ataque pessoal a eles. Isso afetará sua auto-estima e auto-estima, e isso provavelmente garantirá que uma raiva todo-poderosa seja direcionada a você.

Você também precisará estabelecer limites fortes e reconhecer suas vulnerabilidades que o tornarão um alvo atraente para todos os narcisistas (ou seja, sua amabilidade, consciência e neuroticismo). Também ajuda a entender o que faz com que um narcisista experimente “lesão narcisista”. Talvez então você possa evitar acidentalmente causar um a um narcisista.

Quando você puder fazer isso, estará muito mais seguro na companhia de todos os indivíduos narcisistas de alto conflito.

Quando você tira o poder e o controle deles, é menos provável que eles estejam em posição de atrair você e atraí-lo para sua teia de engano (ou seja, em situações românticas, no local de trabalho ou em amizades). Quando os narcisistas se enfurecem, veja-os como a criança de 2 anos que eles são, tendo um acesso de raiva. Não fique tentado a se envolver em sua raiva, supere-a e mantenha-se desapegado. Mantenha-se frio, calmo e forte, e não engula a isca que eles querem que você engula. Quando for seguro fazê-lo, afaste-se e mantenha-se empoderado. Dessa forma, você mantém seus limites e não é mais a vítima deles. Mais importante, eles não estão mais na posição superior com todo o poder e controle.

Se você consegue se lembrar, os narcisistas foram vítimas de sua infância, vítimas que nunca aprenderam a confiar nos outros ou a ter controle sobre suas emoções. A raiva deles é um resultado direto de sua educação ou experiências ambientais, não tem nada a ver com você, então não deixe que eles o dominem. Quando você percebe isso, é mais fácil ter compaixão por eles enquanto libera seu poder sobre você.

Você deve respeitar a si mesmo e sua saúde mental a todo custo, e se o relacionamento em que você se encontra está prejudicando você, é hora de sair dele com a maior segurança possível. Certifique-se de ter um bom “plano de saída”.

CONCLUIR:

Indivíduos narcisistas não têm princípios e, sem dúvida, estão entre os transtornos de personalidade mais difíceis de lidar. Para permanecer seguro, todos devem ser capazes de reconhecer as “bandeiras vermelhas” que sinalizam que se está na companhia de um narcisista patológico. Além de seu comportamento, não há nada que os marque como pessoas perigosas.

Portanto, conhecer os sinais indicadores do comportamento do narcisista é a única maneira de se proteger de ser seduzido e “fisgado” por eles como sua fonte de suprimento co-narcisista (sua vítima). Quando alguém se torna a fonte de suprimento do narcisista, é importante perceber que seu papel é se tornar “o cuidador pessoal do narcisista”. Enquanto o relacionamento durar e, para sua grande vergonha, a vítima deve seguir as regras tóxicas do narcisista ou sair do relacionamento.

Christine Louis de Canonville

https://narcissisticbehavior.net/what-causes-narcissistic-rage/